Vipuvoimaa

Musiikki ja mielenterveys: Bändikemia kuntoon työnohjauksella

Tuulettaren Sini Koskelainen, Venla Ilona Blom, Johanna Kyykoski ja Piia Säilynoja löysivät keskinäisen dynamiikan tasapainon työnohjauksen avulla uudelleen. Kuva: Tuuletar.

Tässä jutussa perehdymme yhteen keinoon, jolla etenkin bändit voivat pitää huolta henkisestä hyvinvoinnistaan: työnohjaukseen.

Neljästä naisesta koostuva vocal folk hop -yhtye Tuuletar on tällä hetkellä kovassa kansainvälisessä nosteessa. Viime vuonna etno-Emmalla palkittu bändi kiertää esiintymässä ympäri maailmaa. Loppuvuodesta 2017 Tuulettaren kappale Alku ostettiin HBO:n Game of Thrones -sarjan seitsemännen tuotantokauden markkinointiin.

Lue lisääMusiikki ja mielenterveys: Bändikemia kuntoon työnohjauksella

Musiikki ja mielenterveys: Onko ahdistus muusikon ammattitauti?

Tässä jutussa paneudumme mielenterveyskysymyksiin, joita niin soittajat kuin artistit voivat musiikkialalla kohdata.

Henkilökohtaisesti koskettavat mielenterveysasiat ovat tietysti yksilöllisiä, mutta musiikkialalla – aivan kuin millä tahansa muullakin alalla – on toki tiettyjä omia erityispiirteitä.

Australiassa, Norjassa ja Iso-Britanniassa on tutkimuksissa todettu, että muusikoilla ja muilla musiikkibisneksessä työskentelevillä on tavanomaista korkeampi todennäköisyys kärsiä masennuksesta, ahdistuksesta ja muista mielenterveysongelmista.

Lue lisääMusiikki ja mielenterveys: Onko ahdistus muusikon ammattitauti?

Musiikki ja mielenterveys: Juska Salminen ja burn out HIMissä

“Totaalisen uupunut ihminen on kävelevä ruumis, jonka sielukin on kuihtumassa. Siinä kuilussa on mahdotonta yrittää pitää laidoista kiinni. Sitä valuu vaan hiljalleen alaspäin”, Juska Salminen kuvailee.

Minkälaisia mielenterveydellisiä haasteita muusikon ja musiikkimaailman epäsäännölliset työolosuhteet ja musiikkibisneksen monenlaiset paineet luovat? Mitä eri vinkkejä muusikoilla ja artisteilla on päänsä pitämiseen kasassa? Tai toisaalta, mitä kaikkia mahdollisuuksia luovuus voi tarjota henkisen hyvinvoinnin ylläpitämiseen?

Vai onko mielensä kanssa tasapainoileva “hullu artisti” käsitteenä vain puhdas klisee?

Tässä jutussa kosketinsoittaja Jussi-Mikko “Juska” Salminen kertoo omista kokemuksistaan HIMissä vuosituhannen vaihteessa, jolloin kiertäminen huippubändin riveissä vei miehen burn outin partaalle.

Lue lisääMusiikki ja mielenterveys: Juska Salminen ja burn out HIMissä